Lukon Special Hockey joukkue tutustui ilmajoogaan

Rauman Lukon Special Hockey -joukkuelaisille tarjoutui 3. lokakuuta hieno mahdollisuus hieman harvinaisempaan oheistreeniin, ilmajoogaan. Petra Oksasen vetämä harjoitustunti oli tunnin päätteeksi nähtyjen hymykuoppien määrästä päätellen selvästikin lasten mieleen. Valtaosa lapsista saapui paikalle suoraan Tuki-Areenalta, joukkueen lauantain jääharjoituksesta.

Tunti oli osa Varalan Urheiluopistolla liikuntaneuvojan opintoja suorittavan Oksasen soveltavan liikunnan ohjaamisen näyttökokonaisuutta. Ohjausta oli arvioimassa opettaja Varalasta sekä yksi Walimon edustaja, jotka eivät kuitenkaan osallistuneet tunnin kulkuun mitenkään, vaan seurasivat ohjaamista huomaamattomasti sivusta.

Tunnilla ohjelmassa oli monia mielekkäitä liikkuvuutta, tasapainoa ja keskivartalon tukea lisääviä harjotteita, joilla haetaan tasapainoa, haastetaan keskivartalon tukea ja lisätään liikkuvuutta lempeiden venytysten kautta ja tämä kaikki liinan tukemana.

Iso kiitos Petralle ja Hyvinvoinnin Walimolle veloituksettomasta liikuntatuokiosta seuramme erityislasten iloksi!